Der Glukose-Trick

Nicht nur für Naschkatzen und Zuckerbäcker:

Sie leiden an Heisshungerattacken, chronischer Müdigkeit, hormonellen Dysbalancen (wechseljahrsbedingte Schweissausbrüche, Hitzewallungen, PCOS, PMS, Schwangerschaftsbeschwerden), Schlafstörungen, Migräne, Akne oder Hautproblemen?

Die untenstehenden Hacks sind eine Zusammenfassung der Erkenntnisse von Jessie Inchauspé (folgen Sie ihr auf Instagram unter GlucoseGoddess) und tragen auf einfache und vor allem nachhaltige Art und Weise zu einem gesunden Körpergewicht und guten Blutwerten bei. Durch Einhaltung der aufgelisteten Tricks balancieren Sie Ihre Insulinwerte aus und vermeiden Gukosespitzen, wodurch viele gesundheitliche Vorteile, wie z.B. die Harmonisierung vieler Hormone (Schilddrüse, Geschlechtshormone) erreicht wird und die Hacks somit bei einer ganzen Liste von Gesundheitsproblemen helfen können. Wir machen sehr gute Erfahrungen bei Zyklus- und Fertilitätsproblemen, Wechseljahrsbeschwerden, Hitzewallungen, Akne, Diabetes etc. und sogar bei Gedächtnisproblem und Beeinträchtigung der kognitiven Fähigkeiten (Stichwort Demenz und Alzheimer). Zudem reduzieren Sie mit Hilfe des einfachen Glukose-Tricks Ihr Krebsrisiko, tragen zu einer gesunden Verdauung bei und verhindern depressive Verstimmungen.

Um die Ernährung langfristig erfolgreich umstellen zu können, ist es wichtig, die Mechanismen zu verstehen, weshalb wir zusätzlich zum Befolgen der Glukose-Hacks empfehlen, das Buch «Der Glukose-Trick» von Jessie Inchauspé zu lesen.

Sie haben Fragen rund um Ernährung, Diabetes, Kraftaufbau und ein gesundes Energiesystem oder Sie versuchen mit aller Kraft, Ihre Ernährung in den Griff zu bekommen, aber irgendwie will es noch nicht so recht? Gerne begleiten wir Sie dabei.

PS: Sie möchten die Glukose-Hacks als Spickzettel für an den Kühlschrank? Schreiben Sie uns kurz ein Mail, gerne lassen wir Ihnen die Übersicht als PDF zum Ausdrucken zukommen.